NTC

NTC – це програма, яка містить понад 60 комплексних занять, розроблених професійними спортсменами і тренерами Nike. Загальна кількість вправ, представлених в програмі, становить близько 100 штук, причому більшість з них впливають відразу на кілька груп м’язів. Заняття будуються на інтервальній системі.

Хочу спробувати!