Наша Команда

– Диплом Магістра з відзнакою за спеціальністю: фізична культура і спорт, тренер-викладач з виду спорту, викладач фізичного виховання в закладах вищої освіти (ЧНУ ім. Б. Хмельницького)
– Закінчив курс масажу (ЧНУ ім. Б. Хмельницького)
– Учасник Kyiv Spot Summit 2021
– Пройшов воркшоп від Hiitworks «Підвісні петлі у персональному тренуванні»
– Отримав сетрифікат від Crossfitbanda educational center з напрямку «fundamentals of functional training” intensive
– Навчання з TRX від залу Under Air і Мельниченко Олександра
⁃ Сертифікований тренер Procedos P9 (2023)

– Кандидат наук з фізичного виховання та спорту (2013) та доцент кафедри спортивних ігор ЧНУ (з 2017)
– Автор наукових статей та посібників з тематики нейродинамічні особливості тренування спортсменів.

– Чемпіонка України з футзалу серед команд першої ліги, фіналістка Кубку України з футзалу, КМС з футзалу. Учасниця двох НТЗ національної Збірної України з футзалу, Сертифікований тренер з футболу (2019)

– Майстер-класи та воркшопи: «Тестування опорно-рухового апарату для фітнес-тренера» (2020), «Покращення мобільності суглобів та тейпування» (2021), «Тестування фізичних можливостей спортсменів» (2021), «Бойові канати» (2021), «Високоінтенсивне тренування HIIT» (2021), «ABS and CORE» (2021) «Планування силових тренувань» (2022). Курс «Science of Exercise (sport physiology)» University of Colorado, USA (2020).
– Сертифікований тренер TRX STC (2020), TRX Functional (2020), TRX Group training (2021).
– Курс першого рівня «CrossFit Training» (2022).
– Сертифікований тренер Procedos P9 (2021) та семінарів на платформі Procedos P9 Reinforce (2022), «Стопа» (2022) та «Коліно» (2023)
– Майстер-клас з бігових тренувань by Crossfitbanda (2023)
– Procedos R2 intensive (2023), -Animal Flow basic (2023), -Поглиблений семінар CrossFit Keep Safe Валерія Кисіля (2023)
– Міофасціальний реліз by Trigger Point (2024)
– Основний і поглиблений курс з нутріціології, спортивне харчування спортсменів (школа доктора Толстіковоії, 2024)
– Мобільність, гнучкість, дихання by Олександр Довгич (2025)
– Прогресування в CrossFit без болю (2025)

– barre Level 1, Level 2 Lviv Fitness weekend;
– Використання TRX в персональному та груповому тренінгу від hit works та Ярослав Сойніков

International Pilates University “fitness 4 you :

-Воркшоп « Пілатес і побудова групових занять»

– Воркшоп «Майстер-класи: рол,кільце,гума,маленький мʼяч»

– Семінар «Реформер в методі пілатеса»

– Практикум за темою «Мобільність та гнучкість.Науковий підхід»

– Міжнародна школа нутриціології «Nutri Lab” – навчання НУТРИЦІОЛОГІЯ. Basic level

– Диплом бакалавра та магістра за спеціальністю:

«Фізична культура та спорт» – Професійна кваліфікація: «Тренер з обраного виду спорту»

– Багаторазовий учасник та призер Чемпіонатів України з легкої атлетики з спринту на 100м, 200м та естафетного бігу, учасник кросфіт-змагань в категорії “Scaled”

Семінари та воркшопи:

– TRX STC

– Movement therapy. Athletes recovery

– Mobility & stretching

– Аеробні можливості кросфіт-атлетів

– «Пульсові зони спортсмена» Валерій Кісіль

– Поглиблений семінар «Функціональні петлі TRX» Олександр Мельніченко (Одеса 2022)

– Курс «Персональний тренер» Ярослав Сойніков (15 тижнів, 2023)

– Поглиблений практичний семінар з CrossFit «Keep safe: закони безпечних рухів ; травми хребта ; травми плеча ; відновлення» Валерій Кисіль (Київ 2023)

– Практичний семінар «Mobility + stretching» Катерина Ломака (Київ , CrossFitBanda , 2023)

– Поглиблений семінар «Аеробні можливості кросфіт-атлетів» Валерій Кисіль (Київ , 2024)

– Семінар «Пульсові зони в тренувальному процесі» Віталій Самуйленко – Науковий консультант Національної збірної команди України з веслування, завідуючий лабораторій функціонального тестування Banda LAB (Київ, 2024)

– Поглиблений практичний семінар «MOVEMENT THERAPY.ATHLETES RECOVERY. Реабілітація військових. Відновлення атлетів.Харчування» Валерій Кисіль (Київ, 2024)

– Практикум «Mobility + stretching» Олександр Довгич (Київ, 2025)

– курс персонального тренера Київ 2014.

– курс functional training Київ 2014.

– курс тренувань з петлями TRX(Total Body Resistance Exercise) Київ 2014.

– stand strong: building postnatal core strength trough the feet (міцно стояти: відновлення післяпологової міцності  м’язів кору через стопи.). 2021 ACE certification.

– parental fitness for two  (батьківський фітнес для двох). 2021 ACE certification

– exercises during and after pregnancy: understanding ACOG Guidelines (вправи під час і після вагітності: розуміння рекомендацій ACOG). 2021 ACE certification

– курс stretching 2017/2023 навчальний центр SIO

– курс дієтолог- нуртіціолог 2017/ 2023 навчальний центр SIO

– курс здорова спина 2017/ 2023 навчальний центр SIO.

– курс інструктор кінезіотерапії. 2023 навчальний центр SIO.

– курс інструктор  реабілітолог, 2023 навчальний центр SIO.

– курс дитяча реабілітація 2023 навчальний центр SIO.

– сертифікований тренер Procedos P9 2023

– Семінар з mobility

– Основи методу Pilates у реабілітації опорно рухового апарату

– Barre foundation

– диплом з курсу навчання: «Сучасні методики розробки терапевтичних, відновлювальних та реабілітаційних програм»

Майстер-класи та воркшопи:
«Instructor Nordic Walking” (2017);
«Курс теоретичної підготовки для професійного інструктора», Академія Фітнеса України( 2017);
«Дієтологія. Консультант по харчуванню 1-3 рівень», Академія Фітнеса України (2017);
«Персональний тренер тренажерного залу, Мастер тренер 1-3 рівень», Академія Фітнеса України (2018);
«Пліометрика», Smidyyk Academy (2019);
«Функціональне тестування опорно-рухового апарату для фітнес-тренера», Hiitworks Academy (2020)
«Основи персонального тренінгу», Hiitworks Academy (2020);
«Основи силового тренінгу», Hiitworks Academy (2021);
«Основи 3D тренінгу», Hiitworks Academy (2021);
«Основи функціонального тренінгу», Hiitworks Academy (2021);
«HIIT професійний підхід», Hiitworks Academy (2021)
«Ротаційний тренінг з тренажером TRX RIP”, Hiitworks Academy (2021);
«Бойові Канати», Hiitworks Academy (2021);
«Принципи руху в 3D, біомеханіка ходьби», Анатомия (2021);

– Сертифікований тренер TRX STC (2019), TRX STC (2021);
– Сертифікований тренер Procedos P9 (2021);
«Школа здоровʼя доктора Толстікової 1-4 рівень», (2022-2024).

– «Тренер нової ери» – 47 coach academy 2025 рік
– «Основи Mobility»Використання в групову та персональному тренінгу 2025 рік

Андрій Болобан майстер спорту України з дзюдо та майстер спорту міжнародного класу з самбо.

Розпочав тренерську діяльність у 2015 році інструктором в тренажерному залі та тренером з функціонального багатоборства (кросфіт).

З 2022 до 2024 року був військовим у складі штурмової бригади. За свою службу нагороджений відзнаками:

– «Золотий хрест»

– «За особисту хоробрість»

– «За взірцевість у військовій службі»

– Диплом бакалавра за спеціальною освітою (Ортопедагогіка);

– Кандидат в майстри спорту України з акробатичного фітнесу (бодібілдинг);

Пройдені семінари та воркшопи:

-TRX STC;

– Сertified procedos P9;

– Gym instructor EQF 3;

– Certificate foam rolling;

– Certificate Федерації йоги «Основи Barre»;

– Teacher training program in Pilates on mat;

– Лабораторна робота «Стопа»

– Пройшла теоретичну та практичну підготовку в школі Mind Yoga School та здобула професію йога інструктор (кількість навчальних годин 70)2024 рік

– Теоретичне та практичне навчання по програмі «Йога-інструктор ADHOyoga base level 1(yoga alliance) 2025

– Теоретичне та практичне навчання по програмі «Йога-інструктор ADHOyoga base level 2 (yoga alliance) 2025

– Теоретичне та практичне навчання по програмі ADHOyoga Pump up your practice (кількість годин 20) YACEP YOGA ALLIANCE

– Теоретичне та практичне навчання по програмі «Йога-інструктор ADHOyoga FULL line level 3

– Теоретичне та практичне навчання по програмі «Йога-інструктор ADHOyoga FULL COURSE 200 hours – USA YOGA ALLIANCE RYS 200 (2025)

Навчання:

– Certificate Stretching “Fitness academy” module 1,2;

– Certificate “Jane stretch education”;

– Certificate Наталія Татарінцева “flexibility”;

– Certificate Академія фітнесу “Основи Barre”;

– Pilates teacher training “Reformer”

Воркшопи і майстер-класи:

«База, пілатес і вибудовування тіла»,«Пілатес і вагітність», майстер-класи з пілатесу з обладнанням, воркшоп «Основні вправи пілатесу з обладнанням»

Навчання:

Barre – Катерина Глушко м. Київ

Barre з додатковим обладнанням мʼяч, резинка, гантелі) Катерина Глушко м. Київ

Polestar Pilates mat м. Львів

Принципи руху Polestar

Тренування при остеохондрозі – Most Pilates School

Експрес курc Pilates Reformer – Most Pilates school